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Das sind wir

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Hey, wir sind Nadja & Ray und wir lieben Essen! Du kennst uns vielleicht als Gründer der Facebook Gruppe Low Carb für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir zeigen euch auf dieser Seite echte Alltagsrezepte aus diversen Kategorien, wie zum Beispiel Low Carb.




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🧡 Eier färben 🧡

Für Sonntag sind die Eier gefärbt 🐣 🐰 
Wir haben dieses Mal etwas mit Rasierschaum experimentiert 😜
Sieht doch gar nicht mal so schlecht aus! Habt ihr schon alle Ostereinkäufe erledigt? 

#ostern #easter #easterdecor #eggs #ostereier #eierbemalen #eierfärben #eier #eastereggs #bunt #lowcarb #fitasy #lowcarbrezepte
🧡 Eier färben 🧡

Für Sonntag sind die Eier gefärbt 🐣 🐰 
Wir haben dieses Mal etwas mit Rasierschaum experimentiert 😜
Sieht doch gar nicht mal so schlecht aus! Habt ihr schon alle Ostereinkäufe erledigt? 

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🧡 Eier färben 🧡 Für Sonntag sind die Eier gefärbt 🐣 🐰 Wir haben dieses Mal etwas mit Rasierschaum experimentiert 😜 Sieht doch gar nicht mal so schlecht aus! Habt ihr schon alle Ostereinkäufe erledigt? #ostern #easter #easterdecor #eggs #ostereier #eierbemalen #eierfärben #eier #eastereggs #bunt #lowcarb #fitasy #lowcarbrezepte
vor 2 Monaten
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🤎 2-Zutaten-Brownie 🤎

Wer kennt es nicht? Es kündigt sich spontan Besuch an, z.B. die liebe Schwiegermutter 😜

In Handumdrehen habt ihr mit dem Rezept leckere Brownies gezaubert! Die zudem auch noch Low Carb sind, perfekt oder? 

Schmecken prima mit Sahne, oder wie bei uns mit Puderxylit 🤤

Probiert sie gerne aus und sagt uns, wie sie euch geschmeckt haben. 

Pro Stück haben sie 169 kcal und 3,5 g Kh 

Das Rezept findet ihr in der Bio. 

#lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbhighfat #lowcarblife #lowcarblifestyle #lowcarbsweets #brownies #backen #lowcarbbacken #lc #lchf #lowcarbdinner #lowcarbdiet #lowcarbabnehmen #abnehmen #loseweightforgood
🤎 2-Zutaten-Brownie 🤎

Wer kennt es nicht? Es kündigt sich spontan Besuch an, z.B. die liebe Schwiegermutter 😜

In Handumdrehen habt ihr mit dem Rezept leckere Brownies gezaubert! Die zudem auch noch Low Carb sind, perfekt oder? 

Schmecken prima mit Sahne, oder wie bei uns mit Puderxylit 🤤

Probiert sie gerne aus und sagt uns, wie sie euch geschmeckt haben. 

Pro Stück haben sie 169 kcal und 3,5 g Kh 

Das Rezept findet ihr in der Bio. 

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🤎 2-Zutaten-Brownie 🤎 Wer kennt es nicht? Es kündigt sich spontan Besuch an, z.B. die liebe Schwiegermutter 😜 In Handumdrehen habt ihr mit dem Rezept leckere Brownies gezaubert! Die zudem auch noch Low Carb sind, perfekt oder? Schmecken prima mit Sahne, oder wie bei uns mit Puderxylit 🤤 Probiert sie gerne aus und sagt uns, wie sie euch geschmeckt haben. Pro Stück haben sie 169 kcal und 3,5 g Kh Das Rezept findet ihr in der Bio. #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbhighfat #lowcarblife #lowcarblifestyle #lowcarbsweets #brownies #backen #lowcarbbacken #lc #lchf #lowcarbdinner #lowcarbdiet #lowcarbabnehmen #abnehmen #loseweightforgood
vor 3 Monaten
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2/16
Vorsicht ⚠️ Suchtgefahr 🤤

Wir haben für euch, eine Low Carb Giotto Alternative gezaubert. 
Diese kommt ganz ohne Zucker oder Zusatzstoffe aus.
Euch läuft beim angucken des Bildes das Wasser im Mund zusammen? Dann ab in die Küche 👩🏻‍🍳 
Ich glaube, da gehe ich auch nochmal fix hin und hole mir eine dieser leckeren Kugeln 😋🤤 🏃‍♀️ 

Das Rezept findet ihr in meiner Bio. 

#lowcarb #lowcarbrezepte #fitasy #lchf #lowcarbdiet #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #lowcarblove #ohnezucker #withoutsugar #nosugar #sweet #lowcarbernährung #healthyfood #healthysnacks #healthy #suchtgefahr #lecker #delicious
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Vorsicht ⚠️ Suchtgefahr 🤤 Wir haben für euch, eine Low Carb Giotto Alternative gezaubert. Diese kommt ganz ohne Zucker oder Zusatzstoffe aus. Euch läuft beim angucken des Bildes das Wasser im Mund zusammen? Dann ab in die Küche 👩🏻‍🍳 Ich glaube, da gehe ich auch nochmal fix hin und hole mir eine dieser leckeren Kugeln 😋🤤 🏃‍♀️ Das Rezept findet ihr in meiner Bio. #lowcarb #lowcarbrezepte #fitasy #lchf #lowcarbdiet #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #lowcarblove #ohnezucker #withoutsugar #nosugar #sweet #lowcarbernährung #healthyfood #healthysnacks #healthy #suchtgefahr #lecker #delicious
vor 3 Monaten
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3/16
💚 Low Carb Rumkugeln 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Was gibt es besseres als auf einem sonnigen Sonntag zum Kaffee etwas zum naschen zu haben. 
Wir lieben Rumkugeln, da wir aber selbst nicht (he)rumkugeln wollen, haben wir uns an eine Low Carb Variante gemacht. Getestet wurden sie auch von den Kollegen und sie wurden für sehr gut befunden. Auch von den Nicht-Low-Carblern 👌🏻🤤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Das Rezept findet ihr in der Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gebt gerne eine Rückmeldung, wenn ihr sie ausprobiert habt 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#lowcarb #lowcarbrezepte #lowcaloriemeals #lowcalorie #sweets #lowcarbfood #lowcarbdiet #lchf #lowcarbhighfat #keto #lowcarbmeal #lowcarblife #lowcarblove #food #foodlove #foodblogger
💚 Low Carb Rumkugeln 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Was gibt es besseres als auf einem sonnigen Sonntag zum Kaffee etwas zum naschen zu haben. 
Wir lieben Rumkugeln, da wir aber selbst nicht (he)rumkugeln wollen, haben wir uns an eine Low Carb Variante gemacht. Getestet wurden sie auch von den Kollegen und sie wurden für sehr gut befunden. Auch von den Nicht-Low-Carblern 👌🏻🤤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Das Rezept findet ihr in der Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gebt gerne eine Rückmeldung, wenn ihr sie ausprobiert habt 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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💚 Low Carb Rumkugeln 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Was gibt es besseres als auf einem sonnigen Sonntag zum Kaffee etwas zum naschen zu haben. 
Wir lieben Rumkugeln, da wir aber selbst nicht (he)rumkugeln wollen, haben wir uns an eine Low Carb Variante gemacht. Getestet wurden sie auch von den Kollegen und sie wurden für sehr gut befunden. Auch von den Nicht-Low-Carblern 👌🏻🤤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Das Rezept findet ihr in der Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gebt gerne eine Rückmeldung, wenn ihr sie ausprobiert habt 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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💚 Low Carb Rumkugeln 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was gibt es besseres als auf einem sonnigen Sonntag zum Kaffee etwas zum naschen zu haben. Wir lieben Rumkugeln, da wir aber selbst nicht (he)rumkugeln wollen, haben wir uns an eine Low Carb Variante gemacht. Getestet wurden sie auch von den Kollegen und sie wurden für sehr gut befunden. Auch von den Nicht-Low-Carblern 👌🏻🤤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das Rezept findet ihr in der Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gebt gerne eine Rückmeldung, wenn ihr sie ausprobiert habt 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcaloriemeals #lowcalorie #sweets #lowcarbfood #lowcarbdiet #lchf #lowcarbhighfat #keto #lowcarbmeal #lowcarblife #lowcarblove #food #foodlove #foodblogger
vor 4 Monaten
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4/16
💚 Königsberger Klopse 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ich liebe Königsberger Klopse, deshalb hier die #lowcarb Variante mit Steckrübe. Für uns ist es auch ein perfektes Familienessen. Meine Tochter bekommt je nach Wunsch Kartoffeln oder auch Steckrübe dazu ❤️ 
Das Rezept findet ihr in meiner Bio 😚
Was gab es denn heute bei euch zum Mittag? ⁣
.⁣
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#foodie #lowcarbliving #lowcarbideas #lowcarbmeal #momlife #food #keto #healthy #motivation #health #lowcarb #lowcarbdiet #selfcare #highfatlowcarb #healthyfood #healthyeating #fatloss #ketoliving #lchf #lowcarbfood #lowcarbmeals #lowcarbrecipe #healthylifestyle #lowcarblife #foodporn #lowcarblifestyle #lowcarbhighfat #fitasy #lowcarbaf
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💚 Königsberger Klopse 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich liebe Königsberger Klopse, deshalb hier die #lowcarb Variante mit Steckrübe. Für uns ist es auch ein perfektes Familienessen. Meine Tochter bekommt je nach Wunsch Kartoffeln oder auch Steckrübe dazu ❤️ Das Rezept findet ihr in meiner Bio 😚 Was gab es denn heute bei euch zum Mittag? ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #foodie #lowcarbliving #lowcarbideas #lowcarbmeal #momlife #food #keto #healthy #motivation #health #lowcarb #lowcarbdiet #selfcare #highfatlowcarb #healthyfood #healthyeating #fatloss #ketoliving #lchf #lowcarbfood #lowcarbmeals #lowcarbrecipe #healthylifestyle #lowcarblife #foodporn #lowcarblifestyle #lowcarbhighfat #fitasy #lowcarbaf
vor 1 Jahr
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5/16
Low Carb Overnight Oats 
*Werbung* ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ein perfektes Frühstück, welches man am Abend vorbereiten kann. Klassisch werden die Overnight Oats natürlich mit Oats = Haferflocken gemacht. Damit es aber in Richtung Low Carb geht habe ich zum einen Haferkleieflocken genommen und als besonderes Topping dieses Müsli mit Nüssen und Saaten von @mymuesli. Für mich persönlich passt es perfekt. Auf 100gr hat das Müsli 13,5g kh. Das Müsli ist zudem eine tolle Proteinquelle und hat einen hohen Ballaststoffgehalt. Natürlich ist es auch Getreidfrei. Perfekt für eine Low Carb Ernährung 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Das Rezept für meinen Overnight:
1/2 Birne
1/2 Apfel
7 El Joghurt 1,5%
2 El Haferkleieflocken
50 ml Milch
2 El @mymuesli Tigernut Berry ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zuerst Birne und Apfel in kleine Würfel schneiden und unten im Glas verteilen. 
Dann den Joghurt hinzufügen, bei Bedarf kann dieser gesüßt werden. Wer mehr Fett benötigt, nutzt den 10% Joghurt. 
Auf den Joghurt habe ich die Haferkleieflocken gegeben. Zum Schluss das Topping mit dem Tigernut Berry Müsli von @mymuesli. Das Ganze fülle ich gerne mit ein bisschen Milch auf. Deckel drauf und ab in den Kühlschrank. ⁣
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#lowcarbfood #lowcarblifestyle #weightloss #fitmeals #health #lowcarbmeals #lowcarbdiet #fitness #foodie #lowcarbideas #lowcarbhighfat #lowcarbmeal #lowcarb #ketofriendly #healthyfood #lchf #healthy #lowcarbrecipe #selfcare #lowcarbliving #food #lowcarbaf #rezeptefürjedentag #schnellerezepte #lowcarbrezept #mymuesli
Low Carb Overnight Oats 
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Das Rezept für meinen Overnight:
1/2 Birne
1/2 Apfel
7 El Joghurt 1,5%
2 El Haferkleieflocken
50 ml Milch
2 El @mymuesli Tigernut Berry ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zuerst Birne und Apfel in kleine Würfel schneiden und unten im Glas verteilen. 
Dann den Joghurt hinzufügen, bei Bedarf kann dieser gesüßt werden. Wer mehr Fett benötigt, nutzt den 10% Joghurt. 
Auf den Joghurt habe ich die Haferkleieflocken gegeben. Zum Schluss das Topping mit dem Tigernut Berry Müsli von @mymuesli. Das Ganze fülle ich gerne mit ein bisschen Milch auf. Deckel drauf und ab in den Kühlschrank. ⁣
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Low Carb Overnight Oats 
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Das Rezept für meinen Overnight:
1/2 Birne
1/2 Apfel
7 El Joghurt 1,5%
2 El Haferkleieflocken
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2 El @mymuesli Tigernut Berry ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zuerst Birne und Apfel in kleine Würfel schneiden und unten im Glas verteilen. 
Dann den Joghurt hinzufügen, bei Bedarf kann dieser gesüßt werden. Wer mehr Fett benötigt, nutzt den 10% Joghurt. 
Auf den Joghurt habe ich die Haferkleieflocken gegeben. Zum Schluss das Topping mit dem Tigernut Berry Müsli von @mymuesli. Das Ganze fülle ich gerne mit ein bisschen Milch auf. Deckel drauf und ab in den Kühlschrank. ⁣
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Low Carb Overnight Oats *Werbung* ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ein perfektes Frühstück, welches man am Abend vorbereiten kann. Klassisch werden die Overnight Oats natürlich mit Oats = Haferflocken gemacht. Damit es aber in Richtung Low Carb geht habe ich zum einen Haferkleieflocken genommen und als besonderes Topping dieses Müsli mit Nüssen und Saaten von @mymuesli. Für mich persönlich passt es perfekt. Auf 100gr hat das Müsli 13,5g kh. Das Müsli ist zudem eine tolle Proteinquelle und hat einen hohen Ballaststoffgehalt. Natürlich ist es auch Getreidfrei. Perfekt für eine Low Carb Ernährung 💚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das Rezept für meinen Overnight: 1/2 Birne 1/2 Apfel 7 El Joghurt 1,5% 2 El Haferkleieflocken 50 ml Milch 2 El @mymuesli Tigernut Berry ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zuerst Birne und Apfel in kleine Würfel schneiden und unten im Glas verteilen. Dann den Joghurt hinzufügen, bei Bedarf kann dieser gesüßt werden. Wer mehr Fett benötigt, nutzt den 10% Joghurt. Auf den Joghurt habe ich die Haferkleieflocken gegeben. Zum Schluss das Topping mit dem Tigernut Berry Müsli von @mymuesli. Das Ganze fülle ich gerne mit ein bisschen Milch auf. Deckel drauf und ab in den Kühlschrank. ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #lowcarbfood #lowcarblifestyle #weightloss #fitmeals #health #lowcarbmeals #lowcarbdiet #fitness #foodie #lowcarbideas #lowcarbhighfat #lowcarbmeal #lowcarb #ketofriendly #healthyfood #lchf #healthy #lowcarbrecipe #selfcare #lowcarbliving #food #lowcarbaf #rezeptefürjedentag #schnellerezepte #lowcarbrezept #mymuesli
vor 1 Jahr
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Hallo ihr Lieben ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Wir müssen uns entschuldigen, ihr habt sehr lange nichts mehr von uns gehört. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Das hat einmal private Gründe und den Grund, dass wir an einem großen Projekt arbeiten. Unsere App fitasy 📲 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Im letzten Jahr ist also viel in dieser Hinsicht passiert. Aktuell sind wir natürlich noch weiter am verbessern und am hinzufügen neuer Funktionen. 
Wir arbeiten gerne mit euch zusammen, deshalb haben wir eine fitasy Facebook-Gruppe eröffnet. In dieser geben wir Neuigkeiten bekannt. Wir fragen aber auch gerne nach euren Wünschen oder eurer Kritik. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Wir versuchen viele eurer Wünsche zu realisieren bzw. haben wir dies auch schon getan. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wollt ihr auch hier Infos über den Stand unser App sehen oder lieber wieder nur Rezepte und alles rund ums Thema Low Carb? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Wir freuen uns auf euer Feedback 💚 ⁣
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#lowcarbliving #fitasy #lowcarblove #ketorecipes #lowcarbdiet #weightloss #weightlossjourney #lowcarbrecipes #lowcarblifestyle #food #ketogenicdiet #ketolife #lowcarblife #lowcarbhighfat #healthyfood #ketofam #healthylifestyle #lowcarbmeal #ketofood #lowcarbbrasil #lowcarbmeals #ketodiet #lowcarbfood #lchf #ketogenic #keto #ketolifestyle #ketoweightloss #ketomeals #healthy
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Hallo ihr Lieben ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Wir müssen uns entschuldigen, ihr habt sehr lange nichts mehr von uns gehört. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Das hat einmal private Gründe und den Grund, dass wir an einem großen Projekt arbeiten. Unsere App fitasy 📲 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Im letzten Jahr ist also viel in dieser Hinsicht passiert. Aktuell sind wir natürlich noch weiter am verbessern und am hinzufügen neuer Funktionen. Wir arbeiten gerne mit euch zusammen, deshalb haben wir eine fitasy Facebook-Gruppe eröffnet. In dieser geben wir Neuigkeiten bekannt. Wir fragen aber auch gerne nach euren Wünschen oder eurer Kritik. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Wir versuchen viele eurer Wünsche zu realisieren bzw. haben wir dies auch schon getan. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wollt ihr auch hier Infos über den Stand unser App sehen oder lieber wieder nur Rezepte und alles rund ums Thema Low Carb? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Wir freuen uns auf euer Feedback 💚 ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #lowcarbliving #fitasy #lowcarblove #ketorecipes #lowcarbdiet #weightloss #weightlossjourney #lowcarbrecipes #lowcarblifestyle #food #ketogenicdiet #ketolife #lowcarblife #lowcarbhighfat #healthyfood #ketofam #healthylifestyle #lowcarbmeal #ketofood #lowcarbbrasil #lowcarbmeals #ketodiet #lowcarbfood #lchf #ketogenic #keto #ketolifestyle #ketoweightloss #ketomeals #healthy
vor 1 Jahr
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💚 Saftiger Apfelkuchen 🍎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Heute ist Sonntag - was bedeutet das? Genau! Kuchenzeit 😅😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich habe hier einen wirklich saftigen Kuchen für euch. Gemacht wird er aus weißen Bohnen. Nein, ihr schmeckt diese nicht. 🙏🏻 probiert ihn gerne aus und gebt mir euer Feedback ❤️ Das Rezept findet ihr in dem Link in meiner Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarblove #lowcarbrecipes #apfelkuchen #appelcake #lowfat #diät #abnehmen #healthyfood #healthy #lowcarbmom #lowcarbfam #gesundessen #lowcalorie
💚 Saftiger Apfelkuchen 🍎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Heute ist Sonntag - was bedeutet das? Genau! Kuchenzeit 😅😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich habe hier einen wirklich saftigen Kuchen für euch. Gemacht wird er aus weißen Bohnen. Nein, ihr schmeckt diese nicht. 🙏🏻 probiert ihn gerne aus und gebt mir euer Feedback ❤️ Das Rezept findet ihr in dem Link in meiner Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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💚 Saftiger Apfelkuchen 🍎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Heute ist Sonntag - was bedeutet das? Genau! Kuchenzeit 😅😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich habe hier einen wirklich saftigen Kuchen für euch. Gemacht wird er aus weißen Bohnen. Nein, ihr schmeckt diese nicht. 🙏🏻 probiert ihn gerne aus und gebt mir euer Feedback ❤️ Das Rezept findet ihr in dem Link in meiner Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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💚 Saftiger Apfelkuchen 🍎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Heute ist Sonntag - was bedeutet das? Genau! Kuchenzeit 😅😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich habe hier einen wirklich saftigen Kuchen für euch. Gemacht wird er aus weißen Bohnen. Nein, ihr schmeckt diese nicht. 🙏🏻 probiert ihn gerne aus und gebt mir euer Feedback ❤️ Das Rezept findet ihr in dem Link in meiner Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarblove #lowcarbrecipes #apfelkuchen #appelcake #lowfat #diät #abnehmen #healthyfood #healthy #lowcarbmom #lowcarbfam #gesundessen #lowcalorie
vor 2 Jahren
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💚 Käsesalat 🧀 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mh, jetzt einen Salat 🥗 🤤🤤😍
Ja! Ich faste noch immer..🙈 aber dennoch habe ich nur Appetit und keinen Hunger 🤷🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es läuft also super 😉 geplant war eine Woche zu Fasten, eventuell verlängere ich das Ganze. 
Hier aber mal ein leckeres Salat Rezept welches ihr in meiner Bio findet. 😚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#loveyourself #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbrecipes #lowcarblife #lowcarblove #lowfat #diet #dietfood #diät #abnehmen #nosugar #fasten #fastenzeit #gym
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💚 Käsesalat 🧀 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mh, jetzt einen Salat 🥗 🤤🤤😍 Ja! Ich faste noch immer..🙈 aber dennoch habe ich nur Appetit und keinen Hunger 🤷🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es läuft also super 😉 geplant war eine Woche zu Fasten, eventuell verlängere ich das Ganze. Hier aber mal ein leckeres Salat Rezept welches ihr in meiner Bio findet. 😚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #loveyourself #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbrecipes #lowcarblife #lowcarblove #lowfat #diet #dietfood #diät #abnehmen #nosugar #fasten #fastenzeit #gym
vor 2 Jahren
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9/16
💚 Buchweizen-Pfannkuchen 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ich bin zwar momentan selbst am Fasten, poste euch aber dennoch wieder ein paar Rezepte. Da ich grad Lust darauf hätte, poste ich euch heute gerne diese Pfannkuchen 🥞 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In unserem eigenen Konzept ist Buchweizenmehl übrigens konform ✌🏻Gewürzt mit #pimpitpink und #goldstückchen von @spice_bar 
Guten Morgen und guten Appetit 😍 esst einen für mich mit 🤤

Zum Rezept 👉🏻 schaut in die Bio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarblifestyle #lowcarbliving #lowcarbliebe #healthyfood #healthy #abnehmen #diät #gesundessen #spicebar #pfannkuchen
💚 Buchweizen-Pfannkuchen 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ich bin zwar momentan selbst am Fasten, poste euch aber dennoch wieder ein paar Rezepte. Da ich grad Lust darauf hätte, poste ich euch heute gerne diese Pfannkuchen 🥞 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In unserem eigenen Konzept ist Buchweizenmehl übrigens konform ✌🏻Gewürzt mit #pimpitpink und #goldstückchen von @spice_bar 
Guten Morgen und guten Appetit 😍 esst einen für mich mit 🤤

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vor 2 Jahren
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10/16
💚 Brokkoli-Pizza 💚

Lust auf eine leckere Pizza? ihr wollt aber auch eine ordentliche Portion Gemüse 🥦🍅🧅 essen? 
Dann ist diese Pizza definitiv was für euch! 
Lecker und dennoch sehr gesund 😍💚 Zum Rezept 👉🏻 auf den Link in meiner Bio klicken 😘
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💚 Brokkoli-Pizza 💚 Lust auf eine leckere Pizza? ihr wollt aber auch eine ordentliche Portion Gemüse 🥦🍅🧅 essen? Dann ist diese Pizza definitiv was für euch! Lecker und dennoch sehr gesund 😍💚 Zum Rezept 👉🏻 auf den Link in meiner Bio klicken 😘
vor 2 Jahren
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11/16
💚 Zucchini-Fettuccine  mit Zitronen-Mini-Steaks 💚

Puh..langer Name für ein Gericht 😅 
Aber ☝🏻das ist es wert. Ein leckeres erfrischendes Gericht. Ein bisschen Sommer auf dem Teller ☀️ Das macht Low Carb aus, Viel Gemüse, etwas Fett und mäßig Eiweiß 😉 für mich - eine perfekte Mahlzeit. Gemüse steht hier im Vordergrund - wortwörtlich..und natürlich Käse 🧀 Parmesan 👌🏻😍 Ich hoffe, es schmeckt euch genauso gut wie mir 💚

Zum Rezept 👉🏻 ab zur Bio 😚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #healthyfood #healthy #zucchini #lowcarblove #lowcalories #lowcarbliving #lowcarblife #food #foodblogger
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💚 Zucchini-Fettuccine mit Zitronen-Mini-Steaks 💚 Puh..langer Name für ein Gericht 😅 Aber ☝🏻das ist es wert. Ein leckeres erfrischendes Gericht. Ein bisschen Sommer auf dem Teller ☀️ Das macht Low Carb aus, Viel Gemüse, etwas Fett und mäßig Eiweiß 😉 für mich - eine perfekte Mahlzeit. Gemüse steht hier im Vordergrund - wortwörtlich..und natürlich Käse 🧀 Parmesan 👌🏻😍 Ich hoffe, es schmeckt euch genauso gut wie mir 💚 Zum Rezept 👉🏻 ab zur Bio 😚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #healthyfood #healthy #zucchini #lowcarblove #lowcalories #lowcarbliving #lowcarblife #food #foodblogger
vor 2 Jahren
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12/16
💚 Quarkauflauf mit Beeren 💚

Guten Morgen ihr Low Carber 😉

Heute startet der Tag mit einem Quarkauflauf. Wieder ein Gericht mit einfachen Zutaten und sehr variabel 😉👌🏻
Die Zubereitung geht schnell, während der Auflauf dann im Backofen ist, kann man sich ins Bad zurückziehen 😉🧖🏻‍♀️🛁🚿 Natürlich auch als Abend/Mittagessen geeignet. 
Zum Rezept 👉🏻 Bio 😚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#foodblogger #lowcarb #lowcarbmeal #healthy #healthyfood #lowcarbrezepte #rezeptezumabnehmen #schnellerezepte #foodlover #lowfett #lowcarbdeutschland #lowcarbrecipes
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💚 Quarkauflauf mit Beeren 💚 Guten Morgen ihr Low Carber 😉 Heute startet der Tag mit einem Quarkauflauf. Wieder ein Gericht mit einfachen Zutaten und sehr variabel 😉👌🏻 Die Zubereitung geht schnell, während der Auflauf dann im Backofen ist, kann man sich ins Bad zurückziehen 😉🧖🏻‍♀️🛁🚿 Natürlich auch als Abend/Mittagessen geeignet. Zum Rezept 👉🏻 Bio 😚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#foodblogger #lowcarb #lowcarbmeal #healthy #healthyfood #lowcarbrezepte #rezeptezumabnehmen #schnellerezepte #foodlover #lowfett #lowcarbdeutschland #lowcarbrecipes
vor 2 Jahren
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13/16
💚 Low Carb Spinatecken 💚

Sehr lecker, als Mittag/Abendessen oder auch als Abendsnack 😋🤤 Der Rand ist leicht knusprig 🤤 probiert es aus und berichtet doch gerne, wie es euch geschmeckt hat 🙏🏻 Zum Rezept
👉🏻 schaut in die Bio 😚
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💚 Low Carb Spinatecken 💚 Sehr lecker, als Mittag/Abendessen oder auch als Abendsnack 😋🤤 Der Rand ist leicht knusprig 🤤 probiert es aus und berichtet doch gerne, wie es euch geschmeckt hat 🙏🏻 Zum Rezept 👉🏻 schaut in die Bio 😚
vor 3 Jahren
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14/16
Zurück aus der Sommerpause ☀️🍂🐿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚 Haferkleiebrei 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vor zwei Wochen waren wir noch im Pool 🏊‍♀️ und nun - Zack, Herbst! 🍂 deshalb habe ich nun wieder einen leckeren Haferkleiebrei mit einer Beerenmischung gemacht. Finde ihn perfekt für dieses kältere nasse Wetter ☔️ der Kaffee darf trotzdem nicht fehlen 😋 Habt ihr euch mit dem Herbst angefreundet oder seid ihr noch in Sommerlaune ☀️? Das Rezept findet ihr natürlich in meiner Bio 😚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbrezepte #lowcarbfoods #healthy #healthyfood #lowcarblove #lowcarbdeutschland #diät #breakfast #herbst #autumn #nosugar #nosugaradded
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Zurück aus der Sommerpause ☀️🍂🐿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚 Haferkleiebrei 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vor zwei Wochen waren wir noch im Pool 🏊‍♀️ und nun - Zack, Herbst! 🍂 deshalb habe ich nun wieder einen leckeren Haferkleiebrei mit einer Beerenmischung gemacht. Finde ihn perfekt für dieses kältere nasse Wetter ☔️ der Kaffee darf trotzdem nicht fehlen 😋 Habt ihr euch mit dem Herbst angefreundet oder seid ihr noch in Sommerlaune ☀️? Das Rezept findet ihr natürlich in meiner Bio 😚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbrezepte #lowcarbfoods #healthy #healthyfood #lowcarblove #lowcarbdeutschland #diät #breakfast #herbst #autumn #nosugar #nosugaradded
vor 3 Jahren
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15/16
💚Gurke -Melonen Salat💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ich liebe Gerichte, die sich dem Wetter anpassen lassen 😅 diesen Salat finde ich super erfrischend bei der Hitze. Vor allem gekühlt sehr sehr lecker. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mit den Himbeeren eine tolle Mischung 😍 Probiert ihn mal aus, ihr werdet begeistert sein 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zum Rezept 👉🏻 guckt in meine Bio 😚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#lowcarb #lowcarbmom #lowcarbrezepte #lowcarblove #sommer #sonne #salat #salatliebe #ohnezucker #nosugaradded #lowfat #abnehmen #sommerfigur
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💚Gurke -Melonen Salat💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich liebe Gerichte, die sich dem Wetter anpassen lassen 😅 diesen Salat finde ich super erfrischend bei der Hitze. Vor allem gekühlt sehr sehr lecker. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mit den Himbeeren eine tolle Mischung 😍 Probiert ihn mal aus, ihr werdet begeistert sein 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zum Rezept 👉🏻 guckt in meine Bio 😚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lowcarb #lowcarbmom #lowcarbrezepte #lowcarblove #sommer #sonne #salat #salatliebe #ohnezucker #nosugaradded #lowfat #abnehmen #sommerfigur
vor 3 Jahren
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